Традиційний шест Він Чун

Шест, як вид зброї поряд з мечами-метеликами, перебуває на озброєнні школи Він Чун. Універсальність техніки шеста охоплює багато аспектів. Різноманітне застосування дозволяє своєю унікальністю та ефективністю суперничати і протистояти будь-якоми виду зброї. Шест не тільки може виписувати вигадливі фігури, ковзаючи по повітрю, але також його удари наносяться з граничною точністю і концентрацією. Шест з вигляду може здатися не дуже рухливим і грізним, але це тільки на перший погляд. Він маневреніший інших видів зброї. У досвідчених руках шест стане непередбачуваним для противника, приголомшуючи його каскадом дивовижних атак.

1. Суглобова гімнастика
2. КХІ КОНГ (Цигун) з жердиною
3. ФОРМАЛЬНІ ВПРАВИ З ШЕСТОМ
4. БАЗОВА ТЕХНІКА ТА ЇЇ РОЗШИФРОВКА
5. ТЕХНІКА «36 ЕЛЕМЕНТІВ» ЗАХИСТ-АТАКА
6. ВИВЧЕННЯ ФОРМИ З ШЕСТОМ «ЛУК ДІЕМ БАН КОН» (ГАСИТИ ТОЧКИ ШЕСТОМ) І ЇЇ РОЗШИФРОВКА
7. «ЛИПКИЙ ШЕСТ»
8. «БОЙОВИЙ ШЕСТ»
9. РОБОТА:
- ШЕСТ ПРОТИ ШЕСТУ
- ШЕСТ ПРОТИ НОЖІВ
- «ПОРОЖНІ РУКИ» ПРОТИ ШЕСТА
10. ТЕОРІЯ

ПРОГРАМА СЕМІНАРІВ РОЗБИТА НА ЕТАПИ З МЕТОЮ ЯКІСНОГО ЗАСВОЄННЯ МАТЕРІАЛУ.